האם שאלתם את עצמכם פעם מה מבדיל בין אנשים שמצליחים להתמיד במטרותיהם לבין אלו שנכנעים בדרך? התשובה, על פי מחקרים, טמונה בהנעה פנימית – אותו "שריר" שניתן לפתח ולחזק
כולנו מכירים את התחושה – יש משימה חשובה שצריך לבצע, אבל משום מה אנחנו דוחים אותה שוב ושוב. מחקר שפורסם ב-Psychological Science מצא ש-95% מהאנשים מודים שהם סובלים מדחיינות, ו-20%
רבים מאיתנו מאמינים שהאופי שלנו הוא קבוע וחקוק בסלע. "ככה אני", "זה האופי שלי", "לא אצליח להשתנות" – אלו משפטים שכולנו שומעים ואולי אף אומרים לעצמנו. אבל המחקר המדעי מראה
